贴敷三伏贴是贴敷夏季养生的重要手段。今年三伏贴时间是伏贴7月20日到8月18日，其中初伏从7月20日到29日，有讲中伏为7月30日到8月8日，所有适合末伏是人都8月9日到18日。

贴敷三伏贴最佳时间窗口为每伏的贴敷前3天内任选一天，由于时间弹性较大，伏贴最好每一个伏贴时间间隔10天。有讲一般成人贴敷6—8小时，所有适合儿童2小时左右，人都以皮肤感觉耐受为度。贴敷

贴敷前，伏贴一定要因人辨证开穴，有讲再制贴贴敷。所有适合适合三伏贴的人都病种包括呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、寒湿性关节肌肉疾病、慢性疲劳综合征等。贴敷期间避免直吹空调、剧烈运动，贴敷后出现微红或者是轻度瘙痒属正常，如果起泡就要及时就医。

提示：患有恶性肿瘤、感冒发烧、感染性疾病、传染性疾病、皮肤病的人群以及强过敏体质者禁用三伏贴，2岁以下的幼儿需要谨慎贴敷。

（作者为成都中医药大学附属医院治未病中心主任）

• ·龙眼再好吃也别上树摘 一个多月有十多人因采摘龙眼摔伤
• ·泉州市领导检查国庆中秋节前文旅市场秩序
• ·金观平：持续增强发展动力和社会活力
• ·永辉超市泉州浦西万达店8月29日调改开业
• ·苏超联赛四强出炉，最终决赛的黑马可能是泰州队吗？
• ·全程无红绿灯！泉州这一路段全线贯通
• ·越疆科技副总裁曾宇突发疾病去世，享年49岁
• ·美国得州一卡车停靠站发生枪击 致两儿童死亡
• ·高温天运动一日两人被“热倒”医生提醒：谨防“高温病”
• ·泉州海关推出便民利企新举措 企业足不出户可享“云端盖章”
• ·康复医院“客串”宾馆揽客，床位60元，标间300元；当地假期一房难求：经济型酒店1晚超1500元，平时一两百元
• ·德化陶瓷首个图形地理标志证明商标注册成功
• ·热身赛俩场馆原因曝光!模拟全运决赛,若辽篮卫冕失败也轮不到广东
• ·乔布斯去世14周年，苹果现任CEO库克发文缅怀
• ·泉州加力实施积极财政政策 “钱袋子”精准赋能产业提质升级
• ·泉州疾控健康指南出炉 吃对玩好避坑攻略请收好